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球探足球比分直播:保胃战 真能靠养吗?

2017-01-24 09:38:44 来源:足球比分直播网 责任编辑:

足球比分直播网 www.4m57.com.cn  常常遇到身边有同事朋友一边捂着胃,一边回应大家的关切:“没事,胃不好,老毛病。”

 

    越来越多的人得胃病,越来越多的人对此见怪不怪。俗话说,久病成医。胃药也成了不少人家里的常备药。不管老人小孩,胃疼了就来一片,亲朋好友间也流传着一些养胃妙方,喝白粥啊、喝酸奶啊、喝红茶啊……究竟有没有一种胃药能够缓解酸胀痛各种症状的?有没有偏方能“养”出一个完好如初的胃?

    □东方今报·猛犸新闻记者  丁新湍

 

    胃有情绪 元代医学家讲笑话治胃病

 

    医学中,胃肠被视为人的“第二大脑”,因为精神、情绪与消化道的关系很密切,精神、心理的变化可以直接影响胃黏膜的血液灌注和腺体分泌,日常生活中我们也有这样的体会,情绪低落时,会食欲不振、茶饭不思;而心情愉快时,食欲倍增??杉?,胃是我们情绪变化的晴雨表,有人因此称之为“情绪胃”。

    研究表明,战争、地震环境下,居民、士兵的胃溃疡发生率明显提高;另有资料表明,性格开朗、豁达宽容的人,胃病发病率很低,而长期精神抑郁的人,消化道溃疡,胃癌、结肠癌的发病率则很高。在临床上,多数有心理障碍的病人,会有胃疼等消化系统的毛病。

    美国纽约医院医师吴尔夫也发现,当人激动时,胃黏膜会发红,且分泌大量胃酸及胃蛋白酶,侵蚀胃黏膜,造成清晰可见的溃疡,胃酸直接侵蚀胃壁,从而发生胃痛;情绪低落时,黏膜颜色转为苍白,胃液分泌减少,消化及胃排空功能下降,造成程度不同的恶心感,食欲也因此变得很差??杉?,情绪受到刺激会影响到胃神经细胞。

    在胃与情绪的关系上,中医和现代医学观点一致。中医认为,情绪抑郁多属于肝郁,因此罹患的胃病,就是“肝木克脾”了。

    医史上流传着一则元代著名医学家朱丹溪用笑话治疗胃病的故事。

    据说,一位书生失去妻子后心情低落、茶饭不思,犯了胃病。家人辗转请到了久负盛名的朱丹溪。朱丹溪在给书生诊脉后一脸认真地说:“恭喜??!你这可不是什么病症,是将要有喜??!”话音一落,书生忽然哈哈大笑,指着朱丹溪说:“你是徒有虚名!我乃堂堂男子,哪里来的喜脉?”后来这位书生逢人就讲这件事,一边讲一边笑。与此同时,精神和胃口也渐渐好了。

    最终,书生渐渐明白朱丹溪的用意,登门拜谢。在这则故事里,朱丹溪正是利用了情绪对人体消化功能的影响。

 

    喝粥养胃 不适合所有人

    离家在外,胃痛时,妈妈总会在电话里嘱咐:多喝点粥。“喝粥养胃”就像“多喝热水”一样,渐渐像常识一样存在了。但其实,它并不适合所有的人。

    正常情况下,我们吃下的食物都会被胃液分解消化。当胃部有了问题,比如胃黏膜损伤、胃溃疡、胃炎导致胃液分泌不足等,胃的消化功能会变弱,这时候喝粥,胃不用再进行大量研磨,负担不大,可以直接送入小肠进行吸收。因此,一定程度上来说,喝粥有养胃作用,但要知道,粥并没有什么营养成分来直接滋养胃。

    但如果一日三餐都喝粥,粥好消化,胃很快排空,人处于饥饿状态的时间太多,会影响胃病的恢复。另外,长期喝粥,容易导致营养不良。

    瞧,喝粥养胃并不是什么灵丹妙药,更别提有人试图把粥当胃药了。

    不少人说喝粥养好了胃,可能只是心理安慰起了作用罢了。而对容易泛酸、烧心的胃食管反流的患者来说,粥是流质,会加重胃食管反流,这样的情况下喝粥不仅不能养胃,反而会伤胃。

    总而言之,我们不否认“喝粥养胃”,但别盲目喝粥。

 

    适量吃点辣椒、大蒜

    打羽毛球也能?;の?/p>

    胃不好时,大部分人都知道回避一些刺激性的食物,比如辛辣食物。有不少人还将辣椒当做导致胃溃疡的元凶。

    其实,辣椒非但不是导致胃溃疡的元凶、适量食用还能?;の赋Φ?。

    专家解释,食用辣椒可以增加胃黏膜的血流量,并刺激胃黏膜合成和释放前列腺素,能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤,对胃起到?;ぷ饔?。此外,大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌。专家建议,胃溃疡患者可以根据自己的喜好适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物,但切忌不要过量。

    有研究表明,食物中纤维素不足是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访后发现,饮食中富含纤维素者胃溃疡复发率为45%,饮食过于细软者胃溃疡复发率为80%,这是因为细软食物在口腔中咀嚼时间较短,未能使唾液充分分泌。所以食用富含纤维素的食物,不仅能帮助消化,还有中和胃酸、提高胃黏膜屏障的作用。

    除了食物,胃溃疡患者也可以通过锻炼来辅助治疗。比如打羽毛球,能够加快胃肠蠕动,提高食欲,促进消化能力,并能增强全身肌肉力量,包括增强腹肌和消化道平滑肌的力量,有助于消化器官保持在正常的位置上。此外,打羽毛球能促进神经系统功能,使人情绪愉快,从而消除精神因素对胃病的不良影响。

 

    喝酒前喝点酸奶?

    下次换吃草莓试试

    不少酒场上的老手会在喝酒前点杯酸奶,仿佛是上酒场前,给胃穿上一层铠甲。喝牛奶或酸奶确实比空腹喝酒对胃有帮助,可提前中和胃酸,乳制品还能提前在胃内涂上?;げ?,减少酒精对胃的直接刺激。但这种说法并不绝对,因为液体在胃内排空快,酒精对胃部仍有影响。

    近年来,来自意大利、塞尔维亚和西班牙的一组研究人员证实草莓有?;と嗣且蚝染贫芩鸬奈傅淖饔???蒲Ъ颐歉笛槭业睦鲜笪故尘凭?,他们发现在喝酒之前吃了草莓的小鼠,其胃部受到的损伤比较小。而且研究小组还发现,草莓提取物对减少小鼠胃溃疡也有效果。研究成员说,这可能跟草莓强大的抗氧化能力相关,也跟它们高含量的酚类化合物(如花青素)有关系,这些物质能激活体内抗氧化的防御系统和人体自身所含的酶。

    不管是酸奶还是草莓,抑或是你选择草莓酸奶,酒精吸收入血后到达肝脏及其他部位,对人体仍有伤害。

    所以,喝酒前提前吃点东西喝点酸奶比空腹喝要好,但不能认为这样有?;ち司退廖藜傻?,经常喝酒对胃一定会有损伤。

 

    胃病疫苗有望问世

    预防胃炎胃溃疡

    前文,我们提到过引起胃病的一个元凶——幽门螺旋杆菌。

    近年来,日本大学的Akinori Yanaka教授和美国约翰霍普金斯大学的Jed W. Fahey教授等人发现,花椰菜中的萝卜硫素可以天然抵抗幽门螺旋杆菌。其中花椰菜芽中含的萝卜硫素的浓度远高于成熟的花椰菜。如果每天吃2.5盎司(约70克)的花椰菜芽,对胃炎、胃溃疡和胃癌有预防作用。

    医学上,对于幽门螺旋杆菌,目前一般治疗方法是使用抗生素和酸抑制药物,但是抗生素的耐药性越来越强,也无法达到群体防治效果。

    2009年4月23日,我国科技部宣布,世界上首个胃病疫苗研制成功并通过三期临床试验,这个疫苗全称为“口服重组幽门螺杆菌疫苗”,由第三军医大学教授邹全明领衔研制。项目自1995年启动。2015年,世界权威医学杂志《柳叶刀》刊发该研究成果。

    该疫苗如果最终问世,可以预防因幽门螺旋杆菌而引起的胃炎、胃溃疡和胃癌等疾病,也能从源头上控制其传播与感染,又能大幅减少防治费用。不过,由于增资失败、控股权易手等问题,胃病疫苗迟迟未能上市,何时能够正式生产、销售都存在不确定性。老胃病们,静静等候吧。

2017-01-24 09:38:44本文来源:责任编辑:

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